有些家长会孩子应拒吃零食的问题会引起质疑,下面就跟大家一起来分享一下小儿吃零食的几个重要的危害:
1、干扰儿童的正常饮食规律:儿童都喜欢吃零食,这些小食品、饮料香甜可口,儿童将其作为零食,随时食用。正餐时间则不能按时正常用餐,打乱了正常的饮食规律。
2、久用伤脾胃:小食品、饮料多属甜味食品,中医认为,久用甘甜之品会发生胃热积滞,脾不化食,食欲下降,甚至偏食、厌食。据观察,偏食、厌食的患儿多与长期食用小食品、饮料有关。长期偏食、厌食,导致营养素摄入不足或比例失调,机体因营养缺乏而免疫力下降。因此,久用小食品、饮料即可影响少儿的正常发育,又会导致营养不良及其它疾病的发生。
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